先日、札幌市内の高校で「ソクラテスミーティング」という授業に、講師として参加させていただきました。 ソクラテスミーティングは、さまざまな立場の大人との対話を通して「これまでの自分」「これからの自分」を見つめ、進路や人生に...

病気は悪いもの？｜身体からのメッセージとして考える 病気という言葉を聞くと、「できるだけ早く治さなければいけないもの」「避けたいもの」そんなふうに感じる方が多いかもしれません。 けれど病気は、ときに、これまでの生き方や、...

先日、自然療法のお料理教室を行いました。 ちょうどこの時期は、「風邪は治ったはずなのに、咳だけが残る」「乾燥すると咳が出やすい」そんな声を聞くことが増える季節です。 今回は、そんな身体の状態を思い浮かべながら、台所からで...

自然治癒力を、もっと信じられるようになったらいいのにな、と、今朝ふと思いました。 同時に浮かんできたのは、「いつから私たちは、そんなに信じられなくなったんだろう」という問いでした。 もし、「自然に治るものなんだよ」「その...

先日、『世界一やさしい薬のやめ方』の読書シェア会を開催しました。 少人数での開催だったこともあり、一人ひとりが感じていることを、急がず、比べず、安心して話せるとても温かい時間になりました。 何気なく飲んでいる薬の、その先...

病気になると、私たちは「早く治さなければ」と思いますよね。でも自然療法の視点から見ると、病気は敵ではなく、人生を見つめ直すきっかけでもあるのかもしれません。 病気は「治してもらうもの」なのでしょうか 病気というと、「誰か...

この本を読んで、立ち止まったこと 『世界一やさしい薬のやめ方』を読んで、私は、ひとつのところで立ち止まりました。 薬が身体に負担をかけることについては、これまでの経験の中で、自分なりに理解しているつもりでした。 でも、身...

自然療法に興味はあるけれど、強い言葉や、極端な主張には少し距離を置きたい。 そんな感覚をお持ちの方に向けて、少人数のお話会をひらくことにしました。 1月24日、東京で行う小さなお話会です。 なぜ、このお話会を開こうと思っ...

子どもの食事を見直したほうがいいと、頭ではわかっていても、実際にはうまくいかない。 嫌がる。食べない。不機嫌になる。 そんな姿を見るたびに、「今はやめておいたほうがいいのかな」「無理をさせているのかな」と迷ってしまうのは...

「自然療法のお料理教室」1月も開催します。 年末年始、「わかってはいたけれど、つい食べすぎてしまった…」そんな方も多いかもしれませんね（そういう私も…）。 少し疲れた身体を、やさしいごはんで、そっと整える時間を一緒に過ご...